Voor alles rondom Adem, Meditatie, en Heling kun je bij me terecht

In de afgelopen jaren heb ik als ademcoach tal van mensen mogen ondersteunen met hun adem. Veel wisten niet eens dat er een ademcoach bestond. In de afgelopen decennia zijn veel mensen zich steeds meer bewust geworden van ademen, net als bijvoorbeeld yoga en meditatie.

Je kunt bij mij terecht voor groepen en individuele (adem) coaching, ademreizen, verschillende vormen van (actieve) meditatie en diep helende reizen.

Ook werk ik samen met 'Een Zinvol Gesprek' om vanuit mijn eigen ervaringen jongeren te inspireren. Klik hier voor meer informatie.
glenn-de-ademlaar
glenn-de-ademlaar

Wat kan ik je bieden

In de afgelopen jaren heb ik tal van mensen mogen ondersteunen. Ik bied mooie tools aan voor bewustwording; om je geest te kalmeren, direct in verbinding te komen met je lichaam en daardoor ook uit je hoofd. Je gaat meer voelen en meer zijn!

Adem

Ademen, het lijkt zo vanzelfsprekend, maar is dat wel zo? Je adem is de basis vanuit waar je leeft. Vanaf de geboorte is de adem bij je, maar niemand legt je uit wat gezond ademen eigenlijk is. Door middel van ademcoaching, of een ademreis, laat ik je ervaren wat dit betekent, en help ik je meer in contact te komen met je lichaam en je gevoelens. Je ervaart meer rust, aanwezigheid, en leert tools die je meeneemt voor de rest van je leven.

Meditatie

Mediteren is een goed hulpmiddel om ons hoofd leeg te maken en bewust aanwezig te leren zijn. Maar omdat we vaak druk zijn, en geen tijd hebben om te ontladen, stapelt onrust zich op in ons lichaam. Zitten, en bewust aanwezig zijn, kan dan best een uitdaging zijn. Hier kan ik je goed bij helpen. Stap voor stap begeleid ik je met een meditatievorm die bij jou past in het moment, zodat je je over kan geven aan de stilte in jezelf.

Heling

Iedereen maakt wel eens heftige dingen mee in het leven. Soms is het zo intens, dat het een uitdaging is om alles toe te laten. Het stapelt zich op, en je merkt dat je slechter slaapt, hoofdpijn of andere klachten krijgt. Tijdens de helende reis scheppen we de ruimte om alles te ervaren, en een begin te maken om je weer te bevrijden van alles wat vast zat. Ik begeleid je met de helende drum/fluit, speciale wierook en andere middelen.

— Wie is De Ademlaar

Hey, ik zal mij even voorstellen

Op jonge leeftijd ben ik verhuisd van Noorwegen naar Nederland. Dat was niet alleen een reis naar een ander land, maar daarmee begon ik ook een reis naar binnen. Van de schuld buiten mezelf leggen, leerde ik de verantwoording te nemen voor alles wat er gebeurde in mijn leven.

Later verdiepte ik mij in de methoden van Osho en beoefende ik zijn (actieve) meditaties. Dit gaf mij een basis en het veilige gevoel om de diepere lagen van mezelf te onderzoeken en te doorvoelen. Daarnaast heb ik ook veel gewerkt met verschillende plantmedicijnen en met sjamanen uit Brazilië, Mexico en Groenland. Ik heb veel zelfonderzoek gedaan, oude trauma’s onder ogen gezien en tot het diepst van mijn wezen doorvoeld en omarmd. Ik kan daarom heel goed aanvoelen waar jij als mens nu staat, en wat er nodig is om jou te brengen naar die plek waar jij je fijn voelt.

Heb je vragen? Dan kun je altijd contact met mij opnemen.

* Ik ben gecertificeerd mindfulness trainer van de Bridgeman methode, en gecertificeerd ademcoach van de Beter Ademen® Methode. Je kunt mijn bewijs van certificering vinden op Beter Ademen ® website: